AUSZEIT-Workshop

Orientierung in unserer schnelllebigen Zeit wird für viele Menschen immer schwieriger: Alltags-Stress, Leistungsdruck im Beruf und immer schnellerer gesellschaftlicher Wandel oft gepaart mit Streit in der Partnerschaft oder der Familie führt häufig zu einer innere Leere oder einen Erschöpfungszustand. Während des AUSZEIT-Workshops  bekommst Du den nötigen Abstand zu Deinem Alltagsstress und tauchst ein in eine Welt voller Entspannung und Transformation. Du kannst festgefahrene Muster erkennen und auflösen, wodurch sich Deine Wahrnehmung des Außen verändern kann. Aus diesem veränderten Bewusstseins-zustand heraus, lassen sich neue Realitäten erschaffen.

Ablauf des Workshops 

Jeder Teilnehmer erhält täglich ein persönliches Coaching mit individuellen Aufgaben zur Vertiefung und Reflexion. Gemeinsame Yoga- und Meditations-Stunden unterstützen den individuellen Prozess. Begleitend ist eine Entgiftungs- oder Wellness-Massage möglich. Für die bestmögliche Entspannungs-Atmosphäre sorgt eine speziell ausgewählte Ferienwohn-anlage, die als Ruhe- und Kraftoase einen förderlichen Heilungsraum bietet.

Das AUSZEIT-Workshop Konzept

Eine Besonderheit des AUSZEIT-Workshops liegt in der individuellen Anwendung. Neben der Einzelbegleitung biete ich meinen Teilnehmern ein ganzheitliches Begleitprogramm, das sich als heilsam und nährend erwiesen hat.

Du erlernst und praktizierst verschiedene Meditationen. Diese alten und kraftvollen Techniken führen erwiesenermaßen zu mehr Entspannung und Gedankenruhe, auch im bewegten Alltag. Yoga dient vor allem dem Körperzugang, der Atmungsregulierung und um dich wieder zentrieren zu können.

Die begleitende Entgiftungs-Massage unterstützt dich darin, festgefahrene Blockaden zu lösen und in Dein körperliches Wohlsein zu finden.

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe von maximal 4 Personen statt. Wobei der Schwerpunkt auf dem täglichen einstündigen Einzel-Coaching liegt. Täglich gibt es eine gemeinsame Meditationsrunde (ca. 30-45 Minuten) und eine gemeinsame Yoga-Stunde (60-90 Minuten). Zusätzlich werden optional Körper-Anwendungen empfohlen. Die verbleibende Zeit dient der Selbstfindung und sollte genutzt werden, um zu sich zu kommen, dabei unterstützt eine im Preis beinhaltete Buch-Lektüre. Die täglichen Freiräume und der Abstand zur Alltagspflicht unterstützen ebenfalls die Bewusstwerdung.

Im Mittelpunkt des AUSZEIT-Workshops steht die Person und die individuelle Arbeit. Kein Workshop verläuft gleich, da wir mit den verschiedenen Tools auf die von Mensch zu Mensch unterschiedlichen Bedürfnisse und Erschöpfungsmuster eingehen. Die Tools bieten gezielte Impulse zur baldigen Entlastung und sind als Hilfe gedacht, dass Du Dir auch im Alltag mehr und mehr selbst helfen kannst.

Diana Apelt-Hoffmann

Workshop Leitung – Systemisches Coaching und Energetisches Heilen

Erst Diplomkauffrau, dann Heilpraktikerin, dann Systemischer Coach: Aus eigener Erfahrung weiß Diana, das einzig Beständige ist der Wandel.

Aufgrund ihrer früheren gesundheitlichen Probleme, hat sie schon zeitig lernen dürfen, dass die Schulmedizin an ihre Grenzen stoßen kann und man dann nach alternativen Methoden sucht. Auf ihrem ganzheitlichen Weg hat sie die verschiedensten Verfahren, wie zum Beispiel Quantenheilung (die Ein-Punkt-, Zwei-Punkt- und Drei-Punkt-Methode), Schamanische Heilmethoden, Reiki, Access Bars, Hó opono pono, Kinesiologie, Systemisches Coaching, Freie Systemische Aufstellungen u.v.m. kennen und lieben gelernt.

In ihrer Praxis unterstützt sie Patienten und Klienten darin, emotionale Probleme anzunehmen, aufzulösen und zu sich selbst zu finden. Einige der von ihr angewandten Entspannungs- und Heilmethoden versetzen den Menschen in einen sehr entspannten Zustand: Die Lösungen, die jeder in sich trägt, können sodann gesehen und aktiviert werden.

Diana arbeitet sehr gern mit Gruppen wie zum Beispiel zum Erlernen der Zwei-Punkt-Methode oder bei Aufstellungen. Aus dieser Gruppenarbeit heraus entstand die Idee, die Klienten mehr als ein paar Stunden aus ihrem Alltag herauszuholen, um die wunderbaren Energien und Transformationsprozesse während einer stärkenden Auszeit zu genießen und zu vertiefen.

Die Workshops auf Teneriffa veranstaltet sie nun seit drei Jahren und ist immer wieder begeistert über die Veränderungsprozesse bei jedem einzelnen Teilnehmer.

Doreen Erdmann-Just

Yoga und Meditation

Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Doreen leitet bei den Workshops im Residencial Rolando die Yogastunden an.

Mit viel Freude, Mitgefühl und Leidenschaft begeistert sie ihre Teilnehmer.

Sie hat langjährige Erfahrung und sich mit ganzem Herzen dem Yoga geöffnet.

„Wenn ich Yoga übe, spüre ich innere Zufriedenheit und Lebendigkeit.

Das gibt mir Kraft, Ruhe, Klarheit und Lebensfreude im Alltag.“

Die Location

Das Residencial Rolando (www.teneriffa-rolando.de) ist die ideale Ferienunterkunft für eine Auszeit. Abseits vom Massentourismus gibt es hier in der Ruhe- und Kraftoase die bestmögliche Entspannungs-Atmosphäre zum auftanken.

Lassen Sie sich vom herrlichen Blick über den Weinberg auf den endlos tiefblauen Atlantik, auf die lebendige Touristenmetropole Puerto de la Cruz, vom maestätischen Anblick des Teide und von dem satten Grün des Gartens und der umliegenden Natur verzaubern.

Badevergnügen bei min. 24°C Wassertemperatur im hauseigenen Pool und die vielen kleinen Annehmlichkeiten, die diese kleine familiär geführte Ferienanlage zu bieten hat... liebevoll und vollständig eingerichtete Apartments, eigene Parkplätze in der Garage oder direkt am Haus, absolute Ruhe in wunderbarer Natur und vieles mehr.

 Informationen zur An- und Abreise

Es gibt noch supergünstige Flüge für Mai...

unter 200,- EUR p.P.

 Transfer:

1. Mietwagen

Ich empfehle die deutsche Autovermietung www.Autoreisen.es  aus der TUI-Gruppe.

Der Schalter der Autovermietung befindet sich direkt im Flughafengebäude sowohl in Süd als auch in Nord Teneriffa. Auch die Workshop-Teilnehmer waren bisher ausnahmslos mit dem Preis-Leistungsverhältnis ausgesprochen zufrieden.

2. Persönlicher Transfer

Falls Sie den persönlichen Transfer mit PKW in Anspruch nehmen möchten, organisiere ich dies gerne für Sie. Bitte teilen Sie mir Ihre Wünsche bezüglich des Transfers 14 Tage vor Ihrer Anreise mit. Die Kosten hierfür betragen 65,- Euro pro Strecke vom Südflughafen und 25,- Euro vom Nordflughafen.

3. Busverbindung

 
Aus dem Süden fährt der Schnell-Bus Linie 111 im Halbstundentakt bis Santa Cruz und von dort die Schnell-Bus Linien 102/103 im Unter-Halbstundentakt bis Ausfahrt La Matanza bzw. La Victoria.

~   Bei Interesse freue ich mich sehr über Ihren Anruf oder eine E-Mail.   ~